Mandeha ny hetsika ara-panatanjahantena faobe sy ara-panatanjahantena nasionaly, ary ambony ny hafanam-pon’ny vahoaka manontolo handray anjara amin’ny fanatanjahantena.Na izany aza, ny foto-kevitra, ny fitaovana ary ny fitaovan'ny fanatanjahantena nasionaly amin'ny fanatanjahantena siantifika dia mbola tsy ampy.Ireo mpankafy fanatanjahan-tena mahazatra dia sarotra ny mankafy ny fiarovana amin'ny fanarenana ara-panatanjahantena matihanina, izay tsy vitan'ny hoe mampihena be ny vokatry ny fanatanjahan-tena, ny ratra ara-panatanjahantena mitranga amin'ny fotoana rehetra, ary na dia ny fiainana ara-panatanjahantena aza dia mety hifarana mialoha.
Ho an'ny atleta, ny compresse gilasy misy tsindry dia fomba mahazatra ho an'ny atleta matihanina mba hialana amin'ny havizanana sy hisorohana ny ratra aorian'ny fanatanjahan-tena, saingy sarotra ho an'ireo tia fanatanjahan-tena tsotra ny mahazo fitsaboana mitovy.
Sarotra ny miasa ny fanomanana sy ny fitehirizana ny ranomandry, ny mari-pana sy ny fotoana hipetrahan'ny ranomandry, ary ny toerana sy ny tanjaky ny fonosana gilasy.Ary ny tena zava-dehibe: tsara indrindra ny mampihatra ranomandry ao anatin'ny 30-60 minitra aorian'ny fanatanjahan-tena.Ireo tia fanatanjahan-tena matetika dia tsy manana fepetra toy izany.
Ny tobim-panarenana fanazaran-tena haingana dia mamaha tanteraka ireo olan'ny atleta ireo.
Ny tobim-panarenana fanatanjahan-tena dia napetraka eo akaikin'ny atleta.Aorian'ny fanazaran-tena dia azo averina haingana amin'ny alàlan'ny fanerena ranomandry mivantana eo amin'ny sisin'ny saha.Ny tobim-pamokarana haingana dia mampiasa ny fomba fandinihan'ny mpampiasa ny kaody fitsikilovana manokana, ary afaka mankafy serivisy fanerena ranomandry matihanina ianao aorian'ny fanatanjahan-tena amin'ny vidin'ny kafe iray.Tsy misy asa mandreraka.Ny fanerena sy ny mari-pana ao amin'ny fonosana gilasy dia fehezin'ny programa intelligeng, ary ny mpampiasa dia afaka manitsy azy ireo araka izay tiany.
Fotoana fandefasana: Jul-18-2022